蘿拉博士 Archives | 第 4 頁，總計 8 頁

「我的小孩很內向又容易緊張。」—14個幫助孩子克服社交焦慮的小技巧（中）

有些被認為很「害羞」的小孩是高敏感族群，對周遭環境很警覺，並且會強烈地被影響。其他的可能是較內向，他們需要一些時間遠離人群，才能充電、恢復能量。有些小孩沉浸於自己的想像和想法裡面，因此單純覺得社會互動比較無趣。另外有些小孩在他們的「依附對象」沒有在身邊作為後盾時，會感到比較焦慮。

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「我的小孩很內向又容易緊張。」—14個幫助孩子克服社交焦慮的小技巧（上）

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「我恨你，我希望你死掉。」—當我的5歲小孩威脅其他同學該怎麼辦？（下）

當您的兒子可以平心靜氣地討論「別人聽到這些話會覺得怎麼樣」的時候，跟他聊聊。認同他「生氣的時候真的很難不講氣話」這點。告訴他，您知道他是很生氣才會說這些話，但威脅要傷害別人的身體就和動手打人一樣，是絕對禁止的。詢問他，如果明天發生同樣的情況，他會怎麼做。

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「我恨你，我希望你死掉。」—當我的5歲小孩威脅其他同學該怎麼辦？（上）

有責任感的學校都知道要正視小孩子對同學的威脅。眾所皆知，五歲小孩就會拿槍並使用它了。我們會認真覺得這樣很危險嗎？不，當然不會。我認為您的兒子正在嘗試展現力量和恫嚇，這在五歲小孩間行之有年了；但幼稚園有責任要禁止小孩講這種話。無論學校允不允許，讓您的兒子用這種方式與同齡人互動，對他都是沒有好處的。

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「並不是感覺丟臉才能學到教訓。」—5個尊重孩子又能幫助他學會自我控制的教養原則

我們都知道讓小孩覺得丟臉又羞愧的管教效果很差，但孩子既精力充沛又固執己見，爸媽到底該怎麼做讓孩子願意合作，又不傷自尊心呢？事實上，設教養定目標時，如果爸媽同理的力度越強，孩子就越容易接受這項目標，並且會「真的」想要將衝動轉化為社會較能接受的行為。只要孩子尊重父母，便會觀其言察其行，學習、了解這個社會接受什麼行為，又不接受哪些行為。

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「你這樣讓爸媽很丟臉!」—用羞恥感教育孩子，不但效果差還會帶來長久的傷害

「你這樣讓爸媽很丟臉!」，當爸媽都知道孩子若有什麼感覺或需求，有時會以大眾難以接受的方式表達出來。但是用羞恥感教育孩子，不但沒幫助還會帶來長久的傷害，假如孩提時期便反覆經歷這種羞恥感，孩子心中會漸漸萌生「我有缺陷」的想法，並且終其一生難以擺脫這種思維。爸媽到底該如何以不造成羞恥的方式引導孩子呢?來看看蘿拉博士怎麼說!

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「手足不會自動相親相愛，如何增加孩子的同理心?」—爸媽這樣做，讓手足成為一生的朋友

當我們有一個以上的小孩時，真的很希望孩子們是一生的朋友，而不是仇人，身為爸媽到底該怎麼培養孩子之間的好感情?閱讀蘿拉博士的新書《讓手足成為一生的朋友》將會是絕佳的契機。教養本來就不是一件容易的事，何況是多寶家庭，大的罵小的、小的打大的、搶按電梯、不願分享等等，幾乎是天天上演的戲碼。在大孩子出現退化或爭寵行為時，如果是被比較、被懲罰會加劇他內心的恐懼而讓行為變本加厲。爸媽需要學習「絕不比較、不貼標籤、欣賞每個孩子的獨特性而不激起競爭」，這就是營造平和手足關係的最佳起點。

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「準備去醫院生產，家中大寶怎麼辦?」—掌握7重點，幫助孩子預備分離、迎接手足。

生產期間需要跟孩子暫時分開住怎麼辦?許多媽媽都很擔憂「去醫院分娩要離開孩子」這件事，再加上分娩的時間點及所需時間並無法預測，就更難幫助家中年紀往往只比嬰兒大一些的孩子做好與爸媽分離的準備。絕不要強迫丟下孩子，因為他們在尚未準備好的情形下，可能會產生創傷，這樣做並不值得。透過7個事前預備的作法，我們就可以幫助年紀較長的孩子準備好與母親分離，快樂迎接新生的弟弟妹妹。

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不要怕手足衝突，當家中「誤解」與「缺損」得到填補，手足會成為一生的朋友

很多時候多寶家庭的爸媽會跟孩子說:生一個弟弟妹妹可以陪你玩啊。但是，站在小孩的觀點：他才不是朋友，他是來篡位的!手足到底是爸媽送給孩子最好的禮物?還是一顆不定時炸彈，隨時會引爆?爸媽到底要怎麼做，才可以變成手足之間最好的粘著劑呢?在《讓手足成為一生的朋友：做個平和的父母，教出快樂的小孩》這本書中，有許多的情境、實例讓父母感同身受的學習處理爭端，聯繫手足的情感。