羞恥感的殺傷力

我們都知道讓小孩覺得丟臉又羞愧的管教效果很差，但孩子既精力充沛又固執己見，爸媽到底該怎麼做讓孩子願意合作，又不傷自尊心呢？事實上，設教養定目標時，如果爸媽同理的力度越強，孩子就越容易接受這項目標，並且會「真的」想要將衝動轉化為社會較能接受的行為。只要孩子尊重父母，便會觀其言察其行，學習、了解這個社會接受什麼行為，又不接受哪些行為。

「你這樣讓爸媽很丟臉!」，當爸媽都知道孩子若有什麼感覺或需求，有時會以大眾難以接受的方式表達出來。但是用羞恥感教育孩子，不但沒幫助還會帶來長久的傷害，假如孩提時期便反覆經歷這種羞恥感，孩子心中會漸漸萌生「我有缺陷」的想法，並且終其一生難以擺脫這種思維。爸媽到底該如何以不造成羞恥的方式引導孩子呢?來看看蘿拉博士怎麼說!

忽視是一種難以名狀的創傷，尤其是情感忽視。若你兒時曾遭受情感忽視或生理忽視，那麼療癒傷痛的過程可能會是非常艱難的。因為被忽視的孩子，往往在當下沒有意識到自己受到忽視，而可能將痛苦和孤單內化，把錯怪到自己身上，以為討論自己的情感是很自私或自我中心的。若你發現自己小時候是常常受到忽視的，請記得你可以找回真正的自我和價值。

適度的羞恥感是人類共有的，是學習規範行為、讓我們可以在社群中共同生存的機制，你可能甚至可能把它視為人類意識的開端。因此，每個孩子在被糾正時都會出現這個本能反應，這沒什麼大問題，只要孩子最終感覺到的是安心、踏實，而非被處罰...