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維持跟寶寶的親密感

11 posts
跟寶寶建立親密的依附是最符合人類天性發展的方式---7個親密育兒的小訣竅!
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跟寶寶建立親密的依附是最符合人類天性發展的方式—7個親密育兒的小訣竅!

親密的依附關係是一種照顧寶寶的方式,寶寶和雙親接觸的方式有助於早期的依附關係形成,寶寶剛出生的幾天到幾週是依附的關鍵期,母親和寶寶處在一種獨特的本能中,想要與對方親近。在出生後的緊密依附關係會讓寶寶產生自然的、促進依附的行為表現,也會促成母親的本能的、良好照顧品質的建立。當用以下這7個關鍵點來照顧孩子,能讓寶寶更快樂健康的長大。
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新手媽媽,相信你的直覺吧
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新手媽媽們,請相信你的直覺吧!

儘管當媽媽要經歷種種挑戰,我仍因此無比雀躍。每每當我意識到新手爸媽的生長痛其實都有更深的意義,會在我陷入低潮時拉我一把。
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「寶寶出生後,居然還有一個孕期?」---如何安撫跟照顧第四孕期的新生兒(上)
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「寶寶出生後,居然還有一個孕期?」—第四孕期的初生嬰兒怎麼安撫?(下)

在第四孕期需要仰賴爸媽的自我調適,好好認識跟學習照顧新生兒。爸媽可以用一些方法模擬孩子還在子宮的狀態而起到安撫寶寶的作用,這開啟了新生兒的鎮靜反射(calming reflex),讓寶寶感覺自己回到子宮中一樣安全和舒適。請記住,新生兒很容易因為接收到過度刺激而有激動的反應,因此,請盡可能不要讓環境過亮或是太吵。這就跟學習任何新的事物一樣,都會有一個緩步向上的學習曲線。
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「寶寶出生後,居然還有一個孕期?」---如何安撫跟照顧第四孕期的新生兒(上)
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「寶寶出生後,居然還有一個孕期?」—第四孕期的初生嬰兒怎麼安撫?(上)

著名的兒科醫生哈維·卡普(Harvey Karp)博士指出,新生兒出生時其實還沒有發展完全,在寶寶出生的頭三個月,應該被視為子宮外的胎兒,提供他們類似子宮內的成長環境。事實上新生兒無法在沒有大人幫助下自我安撫,需要被抱著、餵養奶水、晃動以及聽到安穩的噓噓聲,而這些其實至關重要,因為這能幫助寶寶逐漸適應子宮外的世界。
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「懷孕後情緒起伏變得更大了?」(下)—科學研究發現大腦變化有助增強親子連結

新生兒媽媽的大腦變化,除了讓她會照顧自己的寶寶,也有助緩解自己的情緒。研究發現看著自己孩子杏仁核反應較大的媽媽,在說起照顧孩子時的回應、情感和經驗,都容易表現出正向、有益互動的部分。焦慮較高和情緒低落的媽媽,對自己孩子的杏仁核反應較少,並且反應出她們較有壓力,對育兒態度及經驗的評價都比較差。寶寶出生後爸媽大腦中有兩個網絡都會變得敏感,包括與警覺和社交相關的杏仁核、以及會激發「把孩子擺第一」的多巴胺分泌網絡。爸媽也會對寶寶出現熱戀般的感覺,這是因為新生兒出生後幾個月間,親子形成連結時會牽動『親密迴路』(affiliative circuits)改變,這與情侶熱戀時的大腦變化很類似。
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「懷孕後情緒起伏變得更大了?」(上)—科學研究發現大腦變化有助增強母嬰連結

感覺懷孕後的情緒起伏變得更大了嗎?女性懷孕之後,即使還沒生產,大腦就已經開始起了變化。懷孕時,大腦灰質會變得更集中,使得大腦中控制同情心、焦慮、以及社交互動的區域更活躍。簡言之,大量分泌的荷爾蒙促使大腦發生改變,目的是要讓媽媽情不自禁地被新生兒吸引。也就是說,媽媽的強烈母愛和保護欲,以及無法停止的擔憂, 其實都是大腦對懷孕的自然反應。
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你知道嗎?擁抱跟安撫寶寶不只會影響心理發展,更會影響嬰兒的基因表現!
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你知道嗎?擁抱跟安撫寶寶不只會影響心理發展,更會影響嬰兒的基因表現!

你知道嗎?擁抱跟安撫寶寶不只會影響心理發展,更會影響嬰兒的基因表現!哥倫比亞大學研究發現,在嬰兒時期沒有得到太多接觸以及壓力較大的寶寶,他們基因上的標記低於實際年齡的預期,而比緩慢的基因表現,可能代表比較不良的發展歷程,而受到較多接觸跟安撫的寶寶,免疫系統跟新陳代謝系統的發展比較良好。這個初期的發現,幫助我們更正視提供身體接觸的重要性,尤其是處在壓力中的嬰兒。
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「你也覺得寶寶味很迷人嗎? 」研究發現嬰兒的味道真的可以撫慰你的心

「嗯,你香到我都想咬你一口呢!」任何抱過新生兒的爸媽都知道這種強烈的感受,只要聞到嬰兒小頭顱所散發的溫暖清新的味道就會喚起這種感受。在一項蒙特婁大學進行的新研究中,科學家解釋了新生兒身上會這麼香的原因。科學家發現,新生兒身上的味道真的會影響女性腦中的快樂中樞,無論該味道是來自自己或他人的孩子。顯然大自然早已給人類有助於連結母子的工具。
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相信很多人對於孩子一哭就抱這件事情是有很多疑慮的,我們常常擔心如果孩子哭了就抱,會不會寵壞孩子?好像孩子會用哭作為一種手段來操控我們一般。然而對於嬰兒來說,哭鬧是非常普遍跟自然的跨文化現象,這是其來有自。害怕寵壞孩子的父母們不必慌張,因為研究告訴我們,回應嬰兒的哭鬧將會減少他們長大後哭鬧的次數
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一哭就抱會寵壞孩子?如何平復寶寶情緒?研究發現回應嬰兒哭鬧反而能減少哭鬧次數

相信很多人對於孩子一哭就抱這件事情是有很多疑慮的,我們常常擔心如果孩子哭了就抱,會不會寵壞孩子?好像孩子會用哭作為一種手段來操控我們一般。然而對於嬰兒來說,哭鬧是非常普遍跟自然的跨文化現象,這是其來有自。
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