玩樂

你可能常聽到孩子跟你說「陪我玩演戲的遊戲! 」為什麼角色扮演遊戲對孩子的發展至關重要?事實上，角色扮演遊戲(Dramatic Play)是一種很重要的遊戲形式。(Smilansky & Shefatya, 1990)，小孩不僅樂在其中，而且對他們來說很自然。辦家家酒、演戲這種遊戲方式，幫助孩子把理念和想法合在一起，為他們的世界帶來意義。如果成長過程中孩子缺少玩這類角色扮演遊戲的機會，等於童年缺少重要的一塊。

我們知道，焦慮症和憂鬱症跟人們自覺「能否掌控生活」顯著相關。要是人們相信自己能夠掌控命運，便不易感到焦慮或憂鬱，反之就較易陷入焦慮或憂鬱。然而數據指出，過去這幾十年來，越來越少年輕人相信「命運操之在己」。