「先別急著懲罰，孩子只是平凡人。」—別要求孩子做爸媽自己做不到的事。
先別急著懲罰，孩子也只是平凡人。這個概念並不是叫家長隨他們去，都不要管，而是要教育孩子之前，也要用同樣標準約束自己，別要求孩子做到爸媽自己做不到的事。當我們知道人會犯錯，情有可原，卻對孩子卻抱以更高的期待，這就不公平了。有時我們需要的只是寬容，這可能也是我們的孩子需要的。
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情緒管理
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先有平和的家庭，才能有平和的手足關係
教養小孩是全世界最累人的事情之一，如果你一時沒有做好，那是再正常不過的，因為從來都沒有「完美的父母」，那對你與孩子都是種負擔，你會把自己累垮仍舊自責，孩子也沒有機會經歷挫折。其實爸媽需要做的只有學習去理解孩子、處理衝突與脫序行為、了解如何設定限制，更重要的是，如何讓孩子彼此和平共處。每個人都需允許自己與他人有犯錯的空間，也有值得稱讚的時刻。
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「怎麼幫助孩子學習情緒管理?」—當爸媽這樣做，就是孩子最有效的示範
怎麼支持孩子學習情緒管理呢?爸媽沒辦法能總是保持愛心。我們得調整自己，好在每天充滿起伏的教養路上恢復愛。我們先撫平內心痛苦，才能自我管控進而更有效的引導小孩，讓小孩願意主動配合。從今天開始，先注意自己的情緒和感覺。當你煩躁時，先冷靜下來再採取行動。深呼吸，同理自己的感受，你才能先恢復平靜，再來回應孩子。請記得，小孩的行為，加上你的回應，就等於最終結果。當我們未經思考就被惹怒時，只會讓情況更糟。當我們謹慎回應小孩和他們連結時，就能平息風暴，少一點八點檔劇情，多一點愛。
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「在氣頭上，要如何不對小孩大發飆?」爸媽的正念教養好幫手— 好好回應，而非直接反應
「在氣頭上，要如何不對小孩大發飆呢?」當孩子闖禍，或是爸媽跟孩子陷入苦戰，我們的身體和腦部都會因面臨高度壓力的情境而有所反應。如果我們的腦部接收到威脅的訊號，便會通知杏仁核，杏仁核是身體的警報系統，會跳過思考，直接告訴我們的身體要如何動作，這時我們可能會失控或氣瘋了，因而讓我們的情緒主宰了反應。然而長期下來，我們可能會讓自己處在壓力情境而不自知，也會因此破壞了跟孩子的關係。
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「孩子太有主見、講都講不聽！」從唐鳳的成長思考親子關係(下)
很多時候爸媽會潛意識的將孩子視為自己的的延伸，我們把期待跟夢想投射到孩子身上，用一種「我是為你好」的角度期待孩子去完成自己曾經未被滿足的渴望。然而，我們對孩子有不切實際的期望，等於宣判孩子注定是挫敗的。那如果我們想要讓孩子做出正確的選擇，要尊重孩子又不能處罰他們，父母到底該怎麼做呢？當你與孩子發生歧見、或是孩子出現失控行為，可以參考以下這三大原則！
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「孩子暴怒怎麼解?」—面對孩子的情緒，爸媽你做對了嗎?(下)
面對孩子的情緒反應，爸媽可以怎麼做？強烈的情緒像一陣巨浪來襲，首先爸媽可以做的就是幫孩子辨識感受。洛杉磯加州大學醫學院的精神醫學臨床教授丹尼爾．席格(Daniel Siegel) 曾表示「說出感受，感覺就能夠被消化」，對情緒的辨識與命名是重要的。一旦孩子也學會辨識自己內在的感受，就比較有可能察覺並理解他人的感受，進而能夠體會並知道如何回應這類情緒。
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「孩子暴怒怎麼解?」—面對孩子的情緒，爸媽你做對了嗎?(上)
近日YouTuber 蔡阿嘎與懷孕老婆二伯騎車出門突然遭到黑衣人埋伏持鐵鎚襲擊，陳姓兇嫌落網後，表示自己是與蔡阿嘎在網路上針對「改裝車」筆戰爭吵才決定動手。
相信許多讀者應該都會為這樣攻擊理由感到錯愕，到底是甚麼環節出了問題才會讓一個年僅25歲的人因為鍵盤上的爭吵做出如此暴力跟失控的行為?
身為父母的我們又可以怎麼及早預防，幫助孩子理解跟調節自己的情緒，讓孩子可以用成熟的態度面對人際關的衝突呢?
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男兒有淚真的不能輕彈嗎？10件我們應該告訴兒子的事情
「男兒有淚不輕彈」、「要有男子氣概」等等對男孩子的描述，在我們的文化中相當常見。這導致許多長大了的男人們有苦難言，或是很難跟別人談一談他們的感覺，也很難承認自己會有需要求助的時候，但這是多麼辛苦的一件事啊！「男孩子可以愛打架、老是跳上跳下、冒險玩火，但同時也擁有複雜的情感、在難過的時候需要你抱抱他。」
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情緒失控了？培養孩子情緒智商的3個技巧
無論是對父母或孩子而言，童年皆是充滿挑戰的時期。當孩子正在學習管理自己的情緒時，父母也正在學習如何幫助家中的小小孩。當孩子失控的時候，父母也同樣很難保持鎮定，更不用說還要想出一些話來幫助孩子度過這種情緒了。
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