寶寶睡不好，不是爸媽的問題，而是沒有人告訴你：「好好睡覺，是一種習慣」（下）
文章中會分享教學中最常見，也最有幫助的六個步驟。好眠師希望家長依然可以尊重自己的教養風格，不是要你狠下心讓他哭，而是慢慢建立全家都能安心的睡眠節奏。不是只有「聽話」的寶寶才有資格睡得好。|也不是只有「狠下心」的爸媽，才能帶出會自己睡的孩子。
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嬰兒睡眠
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寶寶睡不好，不是爸媽的問題，而是沒有人告訴你：「好好睡覺，是一種習慣」（上）
很多爸媽以為孩子好不好睡是體質、是運氣，但很多時候，差別是在於「習慣」有沒有建立起來。當孩子怎麼哄都不睡、晚上一直醒，我們往往直覺反應是懷疑自己，或覺得孩子天生比較難帶。睡覺其實是一種生活節奏與習慣的累積，要花時間陪孩子建立。
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「寶寶要喝奶了嗎?怎麼餵會最輕鬆?」—從哺乳學第四孕期嬰兒的安撫技巧(下)
在第四孕期哺乳順利後，家長會發現與寶寶越來越有默契，母親的身體會與寶寶需求同步，媽媽感覺脹奶時就是寶寶想喝奶的時候，寶寶喝完奶乳房就變得鬆軟舒服，也就是「供需平衡」的狀態。這時候會建議家長開始建立穩定的作息，當然不可能每天固定時間按表操課，但基本的規律可以讓嬰兒更快融入家庭生活，也讓成人找出一些休息放鬆的時間。
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寶寶不肯睡怎麼辦?怎麼幫助寶寶自行入睡? 專家告訴你4個令人大開眼界的嬰兒睡眠知識
寶寶總是半夜醒來嗎?怎麼讓嬰兒睡過夜?明明該睡覺了寶寶卻總是哭鬧不休?關於嬰兒的照顧最令父母傷腦筋的莫過於睡覺的議題，寶寶和小孩的睡眠問題仍有許多爭議，這個議題也相當棘手。在本篇客座文章中，科學家暨作家愛麗絲‧卡拉汗（Alice Callahan, PhD）討論了嬰兒睡眠習慣研究中的一些發現，以及這些發現與她實際養育兩個小孩的經驗之間，有哪些矛盾之處。
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你真的誤會寶寶了！關於寶寶睡覺的6個常見迷思
育兒資訊五花八門，有時候真的不知道該聽信哪一種說法。但作者根據研究結果告訴我們，至少有6種常見迷思是我們可以安心忽略、不採信的：1.若是不經過睡眠訓練，寶寶就會睡不好...
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為什麼寶寶愛晚上哭鬧又不睡過夜？讓專家來告訴你原因
有些人提倡嚴格的管理方式，訓練寶寶獨自一覺到天亮，但現在更多學者經研究證實，寶寶本來就不應該要睡過夜的，而「共眠」才是最適合人類嬰兒的睡眠方式。究竟我們該對寶寶的睡眠有什麼樣合理的期待？一起來看看⋯⋯
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