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媽媽

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童話故事裡的教養智慧|真有所謂正確的教養嗎?如何協助孩子完整的發展?

分析心理學的開創者榮格寫道:「走向發展完整的正確途徑,其實過程將充滿各種命定般的曲折和轉好幾個錯誤的彎。」許多媽媽都擔心著育兒這件事情有對錯之分,我們花許多時間閱讀書籍和部落格,聽 podcasts, 或是付費以取得育兒專家們的建議,然而這些建議卻常常相互矛盾。當然,在育兒過程中當然有些方法普遍優於其他...
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童話故事裡的教養智慧|你也曾後悔當父母嗎?為什麼會有這種心情?

對於生孩子,偶爾萌生一種後悔的心情,這並不罕見。尤其是在困難的時期,養育孩子變得痛苦而沈重時,我們難免會想著要是當時不要選擇這條路那就好了。不過,如果是更持久不退的遺憾感呢?成功照顧好孩子應該會讓我們感到有能力感,讓我們在做這件事時感到快樂。相反地,如果養育孩子的過程像場戰爭...
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童話故事裡的教養智慧|有所謂正確的教養嗎?

「完美」教養的目標無疑是虛幻的。根據榮格的觀點,我們人生旅程的目標應該是走向完整,而非完美。他有句名言:「走向完整性的正確道路,是由命運的迂迴與錯誤的轉彎所組成的。」換句話說,有時候我們將透過做錯事來獲得正確。童話故事的智慧也呼應了榮格的觀察。在許多故事中,我們看見正是女巫、巨人或邪惡的巫師反覆地挫敗英雄..
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童話故事裡的教養智慧|被母職擊潰時,我們有機會蛻變成不一樣的自己

在成為母親之後,感覺我們是否有能力勝任是件很重要的事,這將決定我們滿不滿意自己身為母親的角色。雖然有些女性在成為母親後很容易獲得一種能力感,不過也有些人會覺得相當困難。有些女性在孩子嬰兒階段時覺得輕而易舉,但在孩子進入幼兒時期時則變得無所適從,也有些女性可能在孩子更大一點之後才開始感到不知如何是好。
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  • 嬰兒
  • 母乳與餵食

哺乳應該間隔多久呢?研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(下)

「順應餵養」(responsive feeding)是順應育兒法中的其中一項要素,一旦開始第一波大量泌乳,要達到充足乳量最重要的一件事,就是頻繁哺餵,簡單來說,母乳排出越多,不管是寶寶吸走或擠出,分泌就越多,人體非常聰明,可以搭配排出的乳量(好比母體認為寶寶需要多少乳量)與分泌的乳量。
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新手媽媽是很辛苦的,10種方法幫忙新手媽媽提升心理健康。
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預防產後憂鬱!新手媽媽提升心理健康的10種方法

媽媽其實是很辛苦的,尤其是第一次迎接寶寶到來的新手媽媽們!你的生活變得很不一樣,而這或許是你根本沒有料想過的情況。你的生活被寶寶的需求佔滿、沒有自己的空間;有時候你不知道寶寶到底要什麼,感覺自己快要應付不來;同時生活中的其他面向也因此停擺,也沒有時間精力把其他事做好...焦慮跟不足感變成生活常態,媽媽們得先這樣安頓自己。
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我好想從親餵轉瓶餵,可是寶寶不願意用奶瓶,到底怎麼辦?
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  • 嬰兒
  • 母乳與餵食

「我好想從親餵轉瓶餵,可是寶寶不願意用奶瓶,到底怎麼辦?」—一個你意想不到的解決方式

「我好想從親餵轉瓶餵,可是寶寶不願意用奶瓶,到底怎麼辦?」,當我們面臨寶寶斷奶,要從親餵轉成瓶餵的時候,可能會遭遇許多困難。看到孩子喝得少,不適應,是每個家長心中最大的煩惱。尤其是對產假即將結束,要返回職場的家長而言,更是難以言喻的壓力。到底有什麼簡單又尊重孩子的方式,可以克服轉換時期的痛苦呢?讓育兒專家珍奈特.蘭絲柏芮(Janet Lansbury)替您解答!
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心理師媽咪系列 | 有時自己:聽寂寞說話,而後,有光。
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  • 心理師媽咪系列

心理師媽咪系列 | 有時自己:聽寂寞說話,而後,有光。(下)

我很想跟你說,成為一個母親,可以寂寞,也可以後悔!不用總是告訴自己有子萬事足,也可以不用因為寂寞或是後悔,而覺得好像愧對了孩子什麼,或是抹煞了先生什麼,你沒有。有孩子是我們生命裡做出的一個選擇,而這個選擇所帶來的代價,當然可以,也有可能,遠遠超過我們的想像!我們以為自己可以,但其實我們高估了自己,因為我們對自己還不夠認識,畢竟,我們從來不真的知道有孩子是怎麼一回事。
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心理師媽咪系列 | 有時自己:聽寂寞說話,而後,有光。
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  • 心理師媽咪系列

心理師媽咪系列 | 有時自己:聽寂寞說話,而後,有光。(上)

人們不說,成為母親會寂寞。他們說辛苦,說甜蜜的負荷,但非常少人,願意承認寂寞的部份。彷彿說寂寞,就代表你不是享受母職的好媽媽。於是在臉書上,你看到的母親,陽光和煦,微笑擁抱。當然,照片裡幸福的姿態是真的,你好愛你的孩子也是真的。但你其實無法迴避,寂寞,也是真的。
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