心理師媽咪系列 Archives | 第 2 頁，總計 5 頁

專業選文系列 | 從自戀到他者—母親身份的轉化歷程(上)

因為孩子透過抑制驅力的目標、指引驅力朝向語言與文化的符徵，而促發了昇華的傾向，那已曾被陽具階段的象徵面向所強調的昇華。自此之後，孩子就是他異性（altérité）的這道曙光；女性自戀在他異性當中找到一個最後的機會，來解除朝向自己、與朝向母親的彎折，並轉而獻身於他者：母親身份的苦惱與樂趣。

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「當小孩闖禍時，我好像也成了一起挨罵的孩子…」—在每次的失控與麻煩中學習。

育兒的困難常常不是物理上的，而是跟孩子同步生活，經常會有各種情境冷不防將自己拉回到童年的某些感受中，那些環境的失控感、自身的無力感。明明是在父母的位置，卻經歷著孩子的感覺，讓人難以消化。孩子如此失控，環境也總是會有困難，陪伴孩子長大的過程我們會反覆、反覆經驗這樣的失控與無力感，但每一次的經驗都會幫忙我們對這些感覺有新的理解。

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「當母親的自己，到底是誰呢?」— 育兒，休息，還是找到自我？

看著孩子長大很快樂，也好享受和孩子的互動，但回頭看到自己，好像應該做些什麼充實自己，又沒有力氣做些什麼。似乎應該把成就感建立在孩子身上，但，那畢竟不是自己。當母親的自己，是誰？從孩子出生的那一刻，我們就在重整自己的認同與價值感的來源，這背後還牽涉了整個家庭的支持程度與孩子的身心狀況。當家庭支持或是婚姻本身有很大的衝突時，那是身心與自我極大的摧殘。更何況還沒有提到在教養過程中的性別失衡這個議題。當然，這通常也和婚姻裡的困境捆綁在一起。有好多的母親往往在失去自我的吶喊之後，回頭用極大的努力讓自己情緒平靜地面對孩子。

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「你的孩子都很優秀嗎？」—比起優秀，我更希望孩子成為能為自己找到方向，且能對自己負責的人。

「請問你的孩子都很優秀嗎？」這個問題我沒有回答。沒有回答的原因有兩點：第一是：我不能用我心目中的「優秀」來定義孩子，我的「優秀」和他們心裡想要的「優秀」不會一樣。第二是：我也在想：我想要他們變成世間所謂的「優秀」嗎？也許是學業成績或是某些才義的出眾。老實說，如果真的有，應該是會蠻省心且開心的。但想想，我可能更祝福他們成為因為某些特質，或是因為自己找尋到的方向而能對自己滿意且負責的人。而這個過程，我們陪他一起找。

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心理師媽咪系列 |「神隊友的定義不是事必躬親。」—面對育兒的酸甜苦辣，更需要和伴侶一起找到補位的平衡。

當親密關係正式進展到婚姻生活的那一刻起，家務分工對關係品質便具有舉足輕重之地位，家庭多了孩子的存在，生活更有如打仗般忙碌、慌亂，當我們身為孩子最親密的依靠，無時無刻悉心照料孩子的每一件大小事，內心必須承認，從孩子呱呱墜地的那刻起，育兒的任務我們並非總是這麼喜歡。身為無後援新手父母，我與先生在孩子出生之後可說是24小時在孩子身邊照料著，任何關於孩子的疑難雜症都得靠自己面對與解決，縱使看著懷裡的孩子睡得香甜可愛，總是會有一些內心崩潰吶喊的情境出現

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心理師媽咪系列 |現代疫情下的父母，該如何調節面對未知的恐懼?心理師指出以下5點調適建議(下)

面對壓力經驗時，人可能會感到胸悶、脾氣急躁，做決定與安排時，隱隱抱著不切實際的期待，希望自己可以保護孩子免受波及；當盡力安排孩子還是生病時，想找為這件事負責的對象，或內咎自己的安排與決定；看著他人出遊但又平安沒事，可能感到又不公平又忌妒。這些感覺可能很強烈，有時情緒波動牽連關係時，或許自己會感到困擾。當情緒強烈波動時，理解自己的這些面貌是情感的正常層面，並且是可能找到屬於自己照顧自己的方式。

心理師媽咪系列 |現代疫情下的父母，該如何調節面對未知的恐懼?心理師指出以下4點調適建議(上)

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心理師媽咪系列 |現代疫情下的父母，該如何調節面對未知的恐懼?心理師指出以下5點調適建議(上)

在疫情的風浪中，很難像乘風破浪的姊姊這麼優雅，經常是一頭栽進現實的各種盤算中，外表看起來冷靜但內心洶湧，在孩子口罩沒戴好的時洶湧就會奪口而出。但內在的洶湧仍然可以有羅盤或地圖，幫忙自己在混亂中找到自己，這份內在地地圖也一面提醒我，雖然我看似在做與現實有關的考量與決定，但其實這些決定深受感覺影響，特別是壓力情境又結果未知時，情緒所撩動的情感，經常是自己生命經驗中，曾發生過具有力道的生命經驗，可能驅使了戰與逃的願望。

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心理師媽咪系列 |「疫情共存爸媽做決定時需要考量好多細節…」—透過心理師的美國經驗幫你遠離焦慮困境(下)

面對台灣的疫情高峰，我可以給爸爸媽媽的建議是:記得意外病痛無法100%防範，我們也只能小心謹慎並盡量做能幫助防範的選擇。建議爸爸媽媽可以靜下來好好想想一起討論：父母希望給孩子的是什麼呢？接下來，為了達成這個目標，怎麼選擇比較有幫助呢？建議以希望帶給孩子的願望、希望給自己的目標為主來思考，選擇不容易做，但選了之後就努力讓自己不要後悔。就如同人生中許多可能的意外，我們接納這些擔心的存在，這些對未知的適度擔心幫助提醒我們要小心謹慎過生活。