懷孕生產 Archives | 第 9 頁，總計 11 頁

伊必測衛教推廣專題|備孕壓力大嗎?— 智慧型排卵檢測系統助你精準掌握懷孕時機，不怕錯過黃金受孕期

近年來台灣平均生育年齡來到32歲，隨著年齡的增加，身體機能也跟著改變，一旦超過34歲，較高齡產婦和一般產婦相比，媽媽的身體承受較高的風險，對胎兒也會有一定的影響。這些挫敗感，或是對懷孕期待的反覆煎熬，都可能讓人出現想逃或是煩躁的心情。數位排卵檢測試劑是一個全方位的幫手，可以讓備孕媽媽比較沒有壓力

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伊必測衛教推廣專題|這些事情會影響受孕機率?—7件關於懷孕你可能不知道的事

準備懷孕好焦慮?人們對於懷孕這檔事抱持著很多未必正確的觀念。例如只有在排卵期行房才會懷孕？或是行房後把腳抬高可以增加受孕機會？為什麼有人說懷孕要趕在35歲前？不規律的經期比較容易不孕？到底哪些是有生理跟科學證據的資訊?一起了解這些懷孕迷思到底是不是真的影響了你們的懷孕機率吧！

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好孕40週相關資源 | 就要生產了!分娩產程4階段，需要特別注意那些事情?

一般來說，分娩的產程分成以下四個階段，即使有個體性的差異，生產仍會依循著「從弱到強」的步調前進；這裡想讓大家認識的是產程的分期，包括不同產程的感覺、原因及因應的方式。第一產程媽媽會經歷子宮頸口從未開到全開的過程；第二產程包含子宮頸口全開後到寶寶整個生出的過程。第三產程是寶寶出生後到胎盤生出的過程；第四產程：母親恢復及與寶寶初次接觸的過程。

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好孕40週相關資源 | 孕期、產後的情緒檢測量表

如果妳正在經歷懷孕，真是辛苦了，孕期間心情不好是常見現象，如果妳情緒低落，有些時候妳可能會選擇隱藏自己的情緒以免影響到別人。可以用我們的孕期憂鬱量表檢測看看，自己是否需要幫助。但若你覺得不僅僅只是心情不好了，並且這樣的情緒狀態超過兩週以上，請做做看簡易版的憂鬱量表，並跟醫師討論看看測量結果。

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媽媽寶寶專欄 | 「知道自己懷孕時，其實心情很複雜…」一封心理師寫給孕媽咪們的信

懷孕，想必帶給妳許多變化。也許，妳興奮著夢想終於成真、又或者擔心著變成母親這條路。有了肚子裡的寶寶確實會帶來許多挑戰！妳的生活、角色、甚至身體，這些妳花了數個十年才搞懂、熟悉的，已經不再相同。而且妳會不確定，過去那個妳，還回不回得來。面對著照料新生命的責任，昨日的那個可以搞砸事情的妳似乎離妳遠去......

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「快要生產了，怎麼緩和緊張的心情?」—瑜珈老師告訴妳最有效的產前冥想放鬆

生小孩是一件人生大事，無論再多人告訴你:生產是女人的天性，或是聽過再多的經驗分享，面臨將要到來的寶寶，大多數的準媽媽還是會感覺到十分的忐忑，即便是生過孩子的媽媽，每一次的孕期、產程也會有所不同。而對於第一次面臨生產的媽媽，這更是一項艱鉅的任務。除了尋找適當的紓壓管道，妳也可以嘗試一下孕期冥想來幫助放鬆!美國神經科學家理查．戴維森(Richard J. Davidson)曾找了多名有長期靜坐經驗的人做大腦測試，發現靜坐練習可以改變大腦的神經機制，它使跟注意目標無關的區域活動降到最低。

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「腹中寶寶在動嗎?胎動到底怎麼算?」—助產師教妳最準確的胎動記錄方式

胎兒在子宮內所有的自主性運動就是胎動，可能是局部的，或是呼吸、吞嚥羊水的動作，也可以是全身性的翻滾或伸手、踢腿、打嗝等。胎動就很像是寶寶跟媽媽「溝通的方式」，藉此我們得以觀察寶寶在腹中的狀況，感受孩子慢慢的成長與茁壯。準媽媽可以自妊娠28週起計數胎動，採臥位或坐位姿勢、環境要安靜、心情要平靜，每天固定時間。

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「自然產好緊張，要注意哪些徵兆? 」透過動畫帶您透視懷孕生產時的身體變化

懷孕的時候您會對即將到來的分娩感到緊張嗎?在分娩開始之前，孕婦多半自己會感覺身體出現一些徵兆，這些徵兆代表甚麼呢?自然產的時候產婦的身體又會經歷哪些事情呢?愛兒學想陪伴您一起度過這個特別的歷程，本篇文章我們將從產婦身體的角度，一起透視生產過程，認識身體，溫柔迎接寶寶誕生。

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「準備去醫院生產，家中大寶怎麼辦?」—掌握7重點，幫助孩子預備分離、迎接手足。

生產期間需要跟孩子暫時分開住怎麼辦?許多媽媽都很擔憂「去醫院分娩要離開孩子」這件事，再加上分娩的時間點及所需時間並無法預測，就更難幫助家中年紀往往只比嬰兒大一些的孩子做好與爸媽分離的準備。絕不要強迫丟下孩子，因為他們在尚未準備好的情形下，可能會產生創傷，這樣做並不值得。透過7個事前預備的作法，我們就可以幫助年紀較長的孩子準備好與母親分離，快樂迎接新生的弟弟妹妹。