夫妻關係中真正重要的是:「丈夫在情緒上願意努力理解妻子，妻子也能夠體諒丈夫的努力。」
身為母親所經歷的心理孤立、失去感、無力感等情緒中，這些問題無法用荷爾蒙作祟或產後憂鬱症一概而論。這個社會將母性視為女性生而為人的必要條件，把「女人就該……」的各種義務強加在女性的形象上。其實真正重要的不是當一個做的最完美的伴侶，而是丈夫在情緒上努力理解辛苦照顧孩子的妻子，以及妻子體諒整天被工作壓得喘不過氣，回家後仍盡可能努力照顧孩子的丈夫。
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新手爸爸
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「懷孕後情緒起伏變得更大了?」(下)—科學研究發現大腦變化有助增強親子連結
新生兒媽媽的大腦變化，除了讓她會照顧自己的寶寶，也有助緩解自己的情緒。研究發現看著自己孩子杏仁核反應較大的媽媽，在說起照顧孩子時的回應、情感和經驗，都容易表現出正向、有益互動的部分。焦慮較高和情緒低落的媽媽，對自己孩子的杏仁核反應較少，並且反應出她們較有壓力，對育兒態度及經驗的評價都比較差。寶寶出生後爸媽大腦中有兩個網絡都會變得敏感，包括與警覺和社交相關的杏仁核、以及會激發「把孩子擺第一」的多巴胺分泌網絡。爸媽也會對寶寶出現熱戀般的感覺，這是因為新生兒出生後幾個月間，親子形成連結時會牽動『親密迴路』(affiliative circuits)改變，這與情侶熱戀時的大腦變化很類似。
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心理師媽咪系列 | 為什麼老婆要抱怨又不討論怎麼解決問題?—新手爸爸求生須知
育兒生活一轉眼也快要兩年了，身邊陸陸續續很多朋友懷孕、成為新手爸媽，也會來詢問我們一些注意事項。有感自己雖然稱不上老手爸媽，但也已算是個可以經驗分享的學長姐。每當在想有什麼重要的需要提點，我總會第一個想到要告訴新手爸爸：「不要告訴太太應該怎麼做。」身為新手爸媽，其實都很焦慮，我們到底可以怎麼容納這份焦慮，以及幫助對方度過這個艱難的時期呢?其實爸爸們可以這樣做來陪伴跟支持你的另一半。
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「我要當爸爸啦！」－ 給新手爸爸的良心建議
哈囉！爸爸們在嗎？這篇文章是為你們寫的，請繼續讀下去吧。通常懷有身孕的媽媽總會很自然地得到許多關注。但準爸爸呢？事實上爸爸扮演著舉足輕重的角色，在老婆懷孕期間及寶寶出生後都是如此。
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