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開學

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開學之際如何調整步調再出發?---輔導老師不藏私，給孩子的無痛開學守則。
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開學之際如何調整步調再出發?—輔導老師給孩子的 5招無痛開學守則。

今年5月疫情忽然升溫，部分縣市的學校停課又接連著放暑假，孩子們幾乎在家待了兩三個月的時間，大人們與孩子們一起在適應新的生活形態。長假後的開學對孩子們來說是個大變化，意味著跟爸媽分開，多少有些不習慣，也因此可能會發脾氣、哭鬧拒絕上學。當遇到困難時，爸爸媽媽可以陪孩子做哪些準備降低孩子開學的不適應呢?以下是5個幫孩子收心的方法:
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「疫情後要迎接開學了...」---不只孩子要收心，爸媽也可以這樣幫自己做心理準備。
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「疫情後要迎接開學了…」—不只孩子要收心，爸媽也可以這樣幫自己做心理準備。

前些時期疫情爆發，措手不及地提早結束學期，父母與子女相處時間拉長，增加了默契與認識。隨著疫情逐步回穩，如何預備孩子和成人回歸團體的議題漸漸清晰。開學卻意味著將大幅增添與人群接觸的機會，成人心中對環境無形的想像，如疫情再現，充滿憂慮與害怕。面對隱形的病毒跟開學的緊張，爸媽可以這樣安撫自己，處理未知：
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「迎接開學，怎麼幫小孩收心?」—專家表示掌握以下3重點，有效幫孩子重拾常規與紀律
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「迎接開學，怎麼幫小孩重拾常規與紀律?」—專家表示掌握以下3重點，有效促進親子合作

孩子即將開學了，要在放假後跟爸媽分離，回到校園，開始遵守很多規矩，這樣的情境很有可能促成爸媽跟孩子之間的拉鋸戰。當家長要幫助孩子完成責任、對行為設下限制，到底有哪些有效的方法呢?有哪些原則可以幫助我們有效的內化紀律到小孩心中，同時又讓親子關係的品質是好的呢?以下是3個基礎又有效的原則：創造合作、信任感與尊重。
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「新冠肺炎好可怕!」 面對疫情，心理師給爸媽的5句心裡話

新冠肺炎疫情越來越嚴重，全世界都緊張，而身為父母，比起一般人的擔心又更多一層，除了為自己做好防護，還得各種擔心孩子：停課了，煩惱自己要上班孩子不知道該送到哪裡去；盼到開學了，又擔心孩子在學校容易被傳染生病。假日擔心出門容易被傳染，但待在家孩子又無聊到處搞破壞！在育兒過程中父母本來有操不完的心， 如今還得對抗這令人不安的病毒威脅，真的是辛苦了， 在這兵荒馬亂的巨大焦慮之中，有些心裡話想告訴天天操勞的爸爸媽媽們
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想要能夠關懷他人又不受霸凌的孩子，成為一個連結者吧！從關懷自己開始
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想要能夠關懷他人又不受霸凌的孩子？試試看這麼做吧！

你會擔心自己的孩子被霸凌或被欺負嗎？希望他能夠關懷他人又能保護好自己嗎？心理師麥克羅告訴我們：「0到6歲是發展中是非常重要的時期，我們沒有外顯記憶，只有內隱記憶；內隱記憶只會被我們的身體記得，我們的大腦認知無法記住。」這也是為什麼父母如果用連結、關懷的態度對待自己的孩子時，孩子會能夠用身體記得自己是「很重要
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