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過年

4 posts
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心理師媽咪系列| 聖誕節最好的禮物,其實是相互陪伴跟體會感恩的力量。

除了物質上的滿足之外,我可能更希望孩子可以因這個節日能更感恩身邊的人事物,這些從來不是理所當然,但可能因為父母不斷地給予而讓孩子忘了學會感謝,此外對於大人本身,我想需要去思考的是,這一年我到底花了多少時間陪伴孩子呢?比起琳瑯滿目的物質,與節日渲染的氣氛,最好的禮物就是牽起孩子的小手,陪伴他們去欣賞這個世界的美好事物。以下針對聖誕節除了送禮物還可以做的事,我有以下小建議
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回家過年,如何幫助孩子跟親戚長輩相處融洽不尷尬?---心理師告訴你可以這樣做!
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回家過年,如何幫助孩子跟親戚長輩相處融洽不尷尬?—6點練習幫孩子和自己做準備!

就快到農曆年節了,那是家族成員們團聚的時刻,也是孩子認識親戚們的重要場合。讓長輩與晚輩參與彼此的生活是件很有意義的事。小孩能實際知曉父母是來自不同的家庭,了解每個人經歷的過往會形塑現在的樣貌,對於發展自我認同與歸屬感是非常具促發性的。怎麼陪養孩子跟其他家庭成員的連結?如何預備孩子與其他家人有更多串連,邁入大家族的群體?
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establish-your-family-ritual-create-warm-memories
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「過年過節,我們家都會…」—建立家庭儀式感,創造關於家的溫馨回憶。

回憶起節日,每個人腦中閃過的畫面以及那湧上心頭的感覺都不盡相同:有開心,或難受;有溫馨,或失落。可能會突然想到某個引人發笑的事件,也或許是一些讓心情複雜的往事。相關的研究指出,跟家人一起過節的情感記憶,溫馨的出遊回憶,會成為一股內在力量,讓人感到自身在社會中存在的價值與意義,感受到被愛,成為滋潤生命的養分。
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「大寶怎麼還這麼瘦呀?是不是你都沒給他吃?」、「什麼時候要生第二胎陪大寶呀?」、「我以前就是這麼帶愛哭的小孩,聽我的沒錯啦!」、「年輕就趕快生,才有體力帶!」在華人文化中,長輩似乎很習慣以無窮的食物餵養、再三確認近況、追蹤成績、身高、體重等模式表現關心…末了再加上幾則過來人的見解與提點,最終形成父母心頭的壓力。
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過年除了紅包之外,如何從長輩的「關心」中思考親子關係?

「大寶怎麼還這麼瘦呀?是不是你都沒給他吃?」、「什麼時候要生第二胎陪大寶呀?」、「我以前就是這麼帶愛哭的小孩,聽我的沒錯啦!」、「年輕就趕快生,才有體力帶!」在華人文化中,長輩似乎很習慣以無窮的食物餵養、再三確認近況、追蹤成績、身高、體重等模式表現關心…末了再加上幾則過來人的見解與提點,最終形成父母心頭的壓力。
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