處理情緒的方法

處罰孩子無法自我調節，就像懲罰他們飛不起來一樣，這一點幫助都沒有，反而可能讓他們感到羞愧，而影響了他們原本可以放心探索不同回應方式的安全感。最理想的會是，他們自己找到最好的回應方式，比起因為害怕後果所做的反應，如果小孩出於知道這是正確的而決定這麼做，這樣的回應會更持久、也更有力。

自我調節的發展是逐步漸進的，小孩從身邊的人提供的支持中學習，全地探索與實驗自己的回應方式。當小孩情緒激動，他們正受到腦部掌管衝動行為的部位所驅使，問題在於一切發生得太快了，腦部掌管思考的部位來不及涉入、將他們導向較健康的反應，重點是去幫忙他們增加承受力，讓大腦掌管思考的部位（前額葉皮質）介入。