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溫和且堅定的設限制

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「媽媽買給我!」—孩子總是對大人予取予求,怎麼辦?其實孩子想要的,得「限時限量」的給。(上)

「媽媽買給我!」有些學齡前的孩子會這樣要求,「我要就是要!」如果大人在第一時間不配合他,可想見孩子馬上會拉高音調、放大音量、歇斯底里,要讓大人妥協。但是,請你提醒自己:我們的反應,會決定孩子接下來的反應。 當我們的反應是「明顯受影響」,孩子就會很清楚他這麼做、這麼說,是有效果的。這也是為什麼有的孩子會一而再、再而三地,不斷以強烈的方式讓大人妥協。
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parents-dont-have-to-change-their-personality-just-because-they-have-children
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「會對孩子發脾氣?無法做到事事公平?這樣教小孩是不是有問題?」—法國小兒科醫師:爸媽不用因為有了孩子,就改變自己的個性。

自從第一個寶寶出生以後,我們學會傾聽、理解以及對話。然而生活實在不容易。日常生活裡會疲憊,會煩躁,有的時候在孩子面前,我覺得都快要沒辦法自我控制了。當出現情緒失控的時候這對孩子有害嗎?另外無論再怎麼努力,爸媽都無法做到事事公平,這樣教小孩是不是有問題?依賴性和嫉妒心一樣,都是來自一種自我價值不足的感覺。大人的職責,就是讓每個孩子意識到個人的價值。
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「崩潰小孩一上線,我的理智就跟著斷線…」---一起學小孩人生中的大功課:情緒的自我調節(上)
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「崩潰小孩一出現,我的理智就斷線…」—一起學小孩人生中的大功課:情緒的自我調節(上)

沒有人天生就知道如何控制強烈的情緒,小孩更需要花些時間學習,當劇烈的感受襲來時,「無法表達」所帶來的挫折,便可能讓孩子處於脆弱的狀態。情緒的自我調節是有能力管理自己的感受,讓內在感受不會過度侵擾人際關係或日常生活,其中也包含了在難受或挫折的當下依然有能不讓生活失序,有能力冷靜下來。
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「我跟孩子說不行他都當耳邊風耶!?」—怎麼透過正向引導讓叛逆小孩跟你合作?

反抗行為需要很高的情緒智力才能展現,出現在學步期兒童身上是正常的,但同時對家長而言來說也是具有挑戰性的。小孩子經常重複一個行為,尤其是當他們發現這麼做時爸媽可能會大喊、尖叫、禁止和賄絡自己,這對孩子來說可能非常有趣,其實反抗行為是一種線索,孩子們並不壞,沒有邪惡到就是計劃要讓你壓力爆表,他們只是在滿足自己的需求方面非常的有創意,這時他們需要被冷靜和自信的引導。
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如果孩子堅持己見只是自我發展的一部分
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如果孩子堅持己見只是自我發展的一部分,為什麼還要對孩子設限制呢?(上)

很多時候新手爸媽常常有一個共同的心情是:好不容易度過最辛苦的照顧階段,當孩子逐漸變得更活潑,生活的麻煩好像也變多。這個階段爸媽怎麼思考孩子的行為是重要的,因為這個理解有助於讓我們了解小孩在想什麼,避免過度解讀孩子只是不聽話、愛唱反調。然而如果爸媽選擇縱容或無視,小孩便會持續試探照顧者,直到找到那條分野為止。
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「什麼是溫和又堅定的正向教養?」---專家說這樣做,不用提高音量也能讓孩子守規則。
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「什麼是溫和又堅定的正向教養?」—專家說這樣做,不用提高音量也能幫助孩子守規矩。

當我第一次聽到有一種溫和又堅定的管教方式的時候,覺得聽起來超吸引人的。但我還是很困惑到底怎麼執行,通常當我們剛開始當父母時,會希望自己對孩子好一點。但是當受不了時,我們又再度跳回太嚴厲的那一端,為了要控制那個被縱容的小孩。然而關鍵不是恩威並施,而是找到最適當的方式,同時溫和又堅定,這就是正向教養在說的事情。
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「當我設立限制,他就發脾氣怎麼辦?」---限制不合理的行為,但允許小孩擁有自己的感覺
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「當我設限制,孩子就發脾氣怎麼辦?」—限制不合理的行為,但允許小孩擁有自己的感覺

你也曾經有這樣的經驗嗎?當你設下限制小孩的反應卻很抓狂,讓你不知所措?其實,孩子可以擁有自己的感覺,當被爸媽限制,他會感覺生氣和失望是很自然的情緒反應,我們的目標是去接受這些感受,並表示我們愛他。如果父母可以提供情緒上的「抱持性環境」(holding environment),同時也堅持住限制,小孩可以自由地對此抱怨、哭泣、進行哀悼,最終可以接受它、並邁向下一步。
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覺得自己快爆炸了嗎?以下五個步驟幫你成為心平氣和的媽媽,在快生氣的時候,試試看這幾種方法。
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感覺自己快爆炸了嗎?5個步驟,幫妳變身「溫和媽媽」

要家長控制怒火談何容易啊!從我當上媽媽以來,我其實更容易發脾氣,恐怕是母親這個新角色讓我覺得疲憊不堪、難以負荷吧。 不過我也意識到,如果我不學會管理情緒並做個好榜樣,我就無法養出穩定而快樂的孩子。因此,我開始學著當個心平氣和的媽媽,即使在我生氣或煩躁時,仍能溫和回應孩子。 
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