寶寶的第一年 Archives

心理師陪你看「零到一歲」| Ep5.睡眠---寶寶睡覺原來是需要練習的？爸媽這樣做幫新生兒練習「好好睡」。

心理師陪你看「零到一歲」| Ep05.睡眠—睡眠銜接原來是需要練習的？爸媽這樣做幫新生兒「好好睡」。

在Netflix「零到一歲」的紀錄片第5集---睡眠篇中，研究者利用科學方式試圖解開嬰兒睡著時大腦的活動情形，寶寶睡覺原來是需要練習的，睡過夜大概要到四個月才發生，在此之前寶寶日夜常有片段的睡眠，主要是因海馬迴體積小，得依靠足夠多的小睡，將短期記憶儲存到長期記憶區。睡眠訓練與練習的差別在於前者是大人的需要，後者則是配合小孩的生長速度。

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心理師陪你看「零到一歲」| Ep04.初學語言—怎麼教寶寶說話?嬰幼兒其實具備這個超強語言學習能力!

在Netflix「零到一歲」的紀錄片第4集初學語言中提到大腦會主動偵測什麼樣的字經常被使用或與另外一個字相連，將之整理後儲存，形成認識字詞的能量。單字是基本的入門，嬰孩會利用聲音理解單字的含義，再將之與經常及共同出現的對象或物體連結。浸泡與呼吸在某種語言中，有品質的交流才能達到明顯效果，甚至連動其他正面效應。

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心理師陪你看「零到一歲」| Ep03.爬行—七坐八爬其實跟你想的不一樣?

Netflix紀錄片《零到一歲》的第一部第三集主題是---爬行。講到寶寶8到10個月大開始會爬，之後慢慢會走，當寶寶可以爬了，過程中寶寶不只是練習著肌肉的使用，決定自己要去哪裡，以及探索這個世界。然而，有時我們習以為常的「七坐八爬」的生長順序，其實不一定會照時間發生。

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心理師陪你看「零到一歲」| Ep02.初嘗食物—母乳跟副食品，寶寶接觸世界的開端。

Netflix紀錄片《零到一歲》的第一部第二集---初嘗食物，影片中提到了小嬰兒從出生開始喝母奶，有些人可能會經過配方奶，一直到接觸固體食物；在這些過程中，每種食物對孩子的生長、發育有什麼重要性。母乳代表了孩子出生後母親對孩子最個別化的照顧，每位母親會為每個嬰兒製造個人化的母乳，會有不同的養分比例、乳量。

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心理師陪你看「零到一歲」| Ep01.愛—育兒這件事會怎麼影響你跟寶寶的大腦?

Netflix先前推出了一部叫「零到一歲」的紀錄片，探討孩童先天的本性到後天的教養怎麼形塑不同的發展面向，瞭解寶寶在一歲前是如何探索世界的。愛兒學邀請到了6位諮商心理師，一同分享寶寶零到一歲階段的成長奧秘。第一集的主題是「愛」，介紹在親子關係中的互動，爸媽跟孩子會對彼此（的大腦）造成怎樣的影響，及育兒的性別議題、寶寶的社交需求與情緒、安全感的關係。