家庭文化 Archives

心理師媽咪系列| 聖誕節最好的禮物，其實是相互陪伴跟體會感恩的力量。

除了物質上的滿足之外，我可能更希望孩子可以因這個節日能更感恩身邊的人事物，這些從來不是理所當然，但可能因為父母不斷地給予而讓孩子忘了學會感謝，此外對於大人本身，我想需要去思考的是，這一年我到底花了多少時間陪伴孩子呢?比起琳瑯滿目的物質，與節日渲染的氣氛，最好的禮物就是牽起孩子的小手，陪伴他們去欣賞這個世界的美好事物。以下針對聖誕節除了送禮物還可以做的事，我有以下小建議

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「過年過節，我們家都會…」—建立家庭儀式感，創造關於家的溫馨回憶。

回憶起節日，每個人腦中閃過的畫面以及那湧上心頭的感覺都不盡相同:有開心，或難受；有溫馨，或失落。可能會突然想到某個引人發笑的事件，也或許是一些讓心情複雜的往事。相關的研究指出，跟家人一起過節的情感記憶，溫馨的出遊回憶，會成為一股內在力量，讓人感到自身在社會中存在的價值與意義，感受到被愛，成為滋潤生命的養分。

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「我跟孩子總是玩不起來，這樣會有親子關係疏離的問題嗎? 」—其實給孩子同理、肯定、找到共通點，就能建立絕佳親子連結

「我想好好陪小孩，但是我們總是玩不起來，這樣會有親子關係疏離的問題嗎? 」---生孩子以後，爸媽自己好像都要隨著孩子的成長重新經驗一次童年。如果你的孩子喜歡的事情、性格都跟你很不一樣，很多時候會令人不知所措，不知道該如何跟志趣不同的孩子建立親密連結，甚至常會無法理解孩子的情緒及感受。教養孩子本身已經是很不容易的事，若是要教養跟自己大有不同的孩子，更是難上加難。幸好，經驗告訴我們，當我們可以給孩子同理、肯定，找到共通處，就能建立絕佳親子連結。

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經營幼兒親子關係小秘訣—讓「家」成為真正的避風港！

家是我們的歸屬，然而現代忙碌的生活步調，家庭對大多數人而言，恐怕已不再如此。一回到家，信件、帳單、電話留言等各種雜務排山倒海而來，手機、通訊軟體和email讓外在世界持續聯繫著我們。在某些家庭中，電視永遠是開著的，不停地播報著令人難過的、聳動的新聞事件。家似乎失去了原本令人感覺到放鬆、歸屬、休息的意義。我們到底可以怎麼做來重拾家的感覺呢?讓以下8個小步驟告訴你可以怎麼做!

我們常常聽到「家庭是最溫暖的避風港」，家庭似乎是一個提供安全與歸屬感的地方，但是長成大人的我們也知道，其實不少人是想要逃離自己的家庭的。於是「要如何建立和樂的家庭？」就變成一個重要的問題了，到底該怎麼做，我們才能夠營造和樂的家庭氣氛？讓家裡的每個人都享受待在一起的時光、甚至在艱困的時刻，可以把家庭當作避風港一般地停靠。

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如何建立和樂家庭促進親子關係？「營造家庭文化」是好方法。

我們常常聽到「家庭是最溫暖的避風港」，家庭似乎是一個提供安全與歸屬感的地方，但是長成大人的我們也知道，其實不少人是想要逃離自己的家庭的。於是「要如何建立和樂的家庭？」就變成一個重要的問題了。