安全依附

變化在瞬息間：嬰幼兒情緒狀態的變化，比我們想像得更快。他們一下覺得很好，一下覺得不好，一下又覺得還好，變化都在幾分鐘內。這就是身為父母的我們不要將嬰幼兒貼上標籤，標記「好孩子」「壞孩子」的原因。嬰兒的世界在瞬息間，再提醒一次，你的任務很簡單，就是與寶寶同在，無論寶寶當下正在體驗什麼情緒。每當寶寶不安，你要做的不是試著讓寶寶重新快樂起來，而是表現關注，一起體驗孩子正在體驗的，與孩子同在。用你的臉、呼吸模式、說話和溫柔的語調，反映你分享了一些孩子的體驗。