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嬰兒睡眠訓練方法

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用「哭泣控制法」進行嬰兒睡眠訓練，會對寶寶造成哪些影響?
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用「哭泣控制法」進行嬰兒睡眠訓練有效嗎?研究顯示讓嬰兒一直哭絕對不是好事(下)

人類剛出生的時候，腦部的發展只達25%，在兩歲前，寶寶的腦部會快速發展，其大小會一口氣長到成人腦的七成，建立起上至億萬的神經連結，生成數十億個神經細胞，是非常浩大的生理工程，需要大量的REM（即快速動眼期，rapid eye movement）睡眠。在REM睡眠中，會製造組成神經細胞所需的重要蛋白質，腦部的血流量也倍增。REM睡眠讓寶寶在夜晚頻繁醒來，也就是他們最令人頭痛的淺眠模式。
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用「哭泣控制法」進行嬰兒睡眠訓練，會對寶寶造成哪些影響?
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用「哭泣控制法」進行嬰兒睡眠訓練有效嗎?研究顯示讓嬰兒一直哭絕對不是好事(上)

CIO睡眠訓練（Cry It Out，意即『放著他哭』）又稱「哭泣控制法」（Controlled Crying），是一種可以使某現象停止再發生的削弱方法，用來讓寶寶停止呼求注意力、不繼續要求安撫、支持與愛等等，但這些本是幼年哺乳類動物的本能行為。寶寶真的可以藉此學會自我安撫嗎?而這又會對寶寶造成哪些影響呢?
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