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我們知道，焦慮症和憂鬱症跟人們自覺「能否掌控生活」顯著相關。要是人們相信自己能夠掌控命運，便不易感到焦慮或憂鬱，反之就較易陷入焦慮或憂鬱。然而數據指出，過去這幾十年來，越來越少年輕人相信「命運操之在己」。