依附關係的修復

依附關係是孩子得以生存下來的重要依據。當孩子在各種威脅的情景下，體驗到一次又一次照顧者會確保他的安全，便漸漸地形成了安全感。因而能夠積極地探索外在世界，和他人建立新的連結。身為爸媽的我們往往在跌跌撞撞之中，摸索著如何成為一個「好」的照顧者。其實，每次幫助孩子處理不舒服和挫折感，都在教孩子接受自己和他人的情緒，這些都是「依附」的禮物。如何將育兒這件事從「困難重重的考驗」邁向「珍貴美好的經驗」，奠基於每一次親子互動良好的關係。而良好依附關係的建立，主要來自以下三個途徑。