幫助男孩離開羞恥感，長出行動力（下）
有些時候，孩子就是做了一些糟糕的事情，也許傷害到自己或別人，那樣的羞恥感遠遠比被人嘲笑沈重得多。我們要認識羞恥家族的其他成員，分別是罪惡感、愧疚感、懊惱、後悔。它們與羞恥感有一個根本的不同，就是這些感受允許孩子將行為與自我分別開來，它們和羞愧感一樣不好受，但是卻具有行動力和方向性。
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挫折忍受力
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幫助男孩離開羞恥感，長出行動力（中）
羞恥感讓個體意識到我不好、我有缺陷，或在他人的眼中我是有缺陷的，當孩子感到羞恥的時候，他知覺到糟糕的不是行為本身，糟糕的是他一整個人。在羞恥感中，我們會從與人的連結中斷開、退後、埋進地洞裡。「同理心」是羞恥感的解方。而保密、沉默和批判，會讓羞恥滋長蔓延。
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幫助男孩離開羞恥感，長出行動力（上）
我一直記得一個男孩。他非常年輕，也很聰明，是個有雙大眼睛的個案。但他的心裡，充滿了各種憂慮。最常出現的一種憂慮，是害怕自己工作和人際應對時，會犯錯、有失誤、很丟臉。羞恥感帶來的是極度身體不適、心跳加快、面紅耳赤、反胃感、頭腦空白等等，非常強烈而痛苦的感受。
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從全能幻想到現實感的落差—陪伴孩子面對挫折與成長的必修課
在不同發展週期，孩子始終經歷著從「全知全能」到「形成現實感」的過程，大人何嘗也不是如此。作為孩子們的鏡子，適時向孩子承認大人的無知是需要的，表面看似削弱大人塑造的權威感，實則也向孩子傳達人非全知全能的。從孩子面臨學習過程的心理衝擊，也須回頭反思大人當初是怎麼走過來，以及
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保護得太好，孩子反而長不大。—練習適度放手，讓孩子接受「不是想要就一定會得到」（下）
作為一位父母，我們都希望孩子能夠一帆風順、如魚得水地成長。然而，現實生活往往充滿了各種挑戰和挫折。追求帶養方法的完美，有時候會讓孩子失去健康的經驗挫折的機會，如何培養孩子面對挫折的能力，是許多家長所關注的議題。過度保護孩子會讓他們無法學習社交和情緒管理能力。
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保護得太好，孩子反而長不大。—練習適度放手，讓孩子接受「不是想要就一定會得到」（上）
作為一位父母，我們都希望孩子能夠一帆風順、如魚得水地成長。然而，現實生活往往充滿了各種挑戰和挫折。追求帶養方法的完美，有時候會讓孩子失去健康的經驗挫折的機會，如何培養孩子面對挫折的能力，是許多家長所關注的議題。過度保護孩子會讓他們無法學習社交和情緒管理能力。
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「你怎麼連這樣也要哭啦？！」—如何陪伴孩子面對挫折與失敗 (下)
照顧者的情緒穩定亦會影響小孩。如果照顧者面對這樣的狀況顯現出慌張、憤怒，甚至開始責罵小孩，那他便也會覺得「我一定是做了很糟糕的事情」，甚至開始擔心被懲罰，讓自己的情緒更混亂、複雜。當然很少人第一時間能夠心平氣和，但在自己馬上起身、做出反應前，可以試著讓自己停五秒鐘，深呼吸想一下自己接下來要說出口的話、要做的動作是什麼，是不是對當下這個情境、對孩子有幫助。
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「你怎麼連這樣也要哭啦？！」—如何陪伴孩子面對挫折與失敗 (上)
在孩子的成長過程中，時常遇到各種挫折與失敗，例如醒來找不到媽媽、想要自己拿奶瓶但是拿不動、試著要把球丟給爸爸但是丟歪了、剛學著走路很興奮但是走著走著就沒力了、吃東西的時候翻倒在地上、學習表現不如理想……。在這大大小小的事件中，會引發不同程度的情緒，有時甚至崩潰大哭、很難安撫，讓家長也搞不懂「你到底發生什麼事」，或者說出「好了，不要哭了」、「自己做錯事，哭什麼哭」之類的語句。
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如何幫助小孩學會合理的使用3C，做好時間管理呢?—貫徹這些做法能讓你事半功倍(下)
決定好你想要設立什麼樣的螢幕使用時間限制，能夠說話算話、言行如一的父母，並不需要說得太多。如果看電視、玩電玩或使用電腦的時間已經結束了，請確保這件事情可以真的被執行。你也許需要透過溫和而堅定的行動來幫忙小孩遵守時間的規則，也許孩子需要花一些時間來熟悉你對限制時間的堅持，不過，如果你每一次都會貫徹始終，孩子便會明白當你告訴他們你要限制螢幕使用時間，你會說到做到。
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