文｜伊萊恩·亨特(Elaine Hunter)
譯｜賴敬云 諮商心理師
編｜Leah
最近的生活好緊繃，
面對每天接踵而來的壓力，
你有多久沒有開懷大笑了呢?
我們都喜歡笑，笑聲讓我們感覺良好。
從很小的時候，我們就會笑了。
嬰兒跟孩子都會運用笑這件事情來形成人際關係、
維繫友誼或是發展自我概念。
我們最喜歡的朋友和家人，通常是那些我們可以一起咯咯傻笑的對象，或是那些可以在大多數情況下看到事情詼諧一面的人。
對孩子而言也是。
結交朋友時，他們經常使用幽默感。
其實，寶寶出生沒多久，也會微笑跟笑出聲來，笑原來就是我們的本能之一。
臨床心理學家雷切爾·安德魯博士（Rachel Andrew）說：
「嬰兒自然會做的一件事就是微笑。起初這個行為並不是嬰兒對刺激的自然反射動作，但是大約在他們八到十周大的時候就會開始出現。」
「嬰兒在大約三個月大開始出現自發地笑，大多數嬰兒逐漸開始針對環境刺激出現哈哈笑的反應。這表示『幽默』、『微笑』和『大笑』是人類早期自然發展的一部分。」
笑是一種與他人互動的方式。
「對於嬰兒和兒童來說，它通常是社交互動的一部分，透過笑聲我們可以與他人連結跟交流共享的經驗。」
但是幽默和笑聲在人類的生存和防衛方面可能有更深層的含義。
時間心理學有限公司（Time Psychology Ltd）的安德魯博士解釋到：
「演化心理學研究指出，
微笑幫助嬰兒可以在出生以後與他人互動，
引發成人的照顧的動機，
也藉此發展人際關係跟建立正向的連結。」
「即使孩子長大，成為一個『好笑有趣的人』也可能是關鍵的生存技能之一，這可能成為此人終其一生的自我認同，但有時候幽默也被視為一種防衛機轉。」
笑聲可以使人們團結在一起。丹尼·凱（Danny Kaye）是聯合國兒童基金會的首位親善大使，他環遊世界與兒童會面，並跟大家介紹世界上一些最貧窮國家的情況。他認為透過笑聲與愛，跟兒童互動可以沒有語言的隔閡。
丹尼擔任親善大使33年，直到1987年去世。
他說：「全世界的孩子都是一樣的，他們可能有不同的文化，但是苦痛或歡樂都是共通的。」
「如果孩子們健康，
並受到良好的照顧和教育，
他們肯定會成為更棒的成年人，
也許，世界會因此變得更美好。」
臨床心理師艾瑪席頓(Emma Citron)表示：
「孩子會覺得無俚頭的東西很有趣，他們喜歡鬧劇式的幽默。
他們會會覺得別人戴了一頂傻帽子很好笑，所以對孩子來說有趣的事通常對成年人而言並不那麼有趣，成年人的有趣觀念可能與兒童的觀念相去甚遠。」
「例如成人可能會認為小丑很有趣，但我們知道許多孩子根本不喜歡小丑。孩子們會在很多不同的事物中看到有趣的地方，但這不一定跟大人認定的一樣。」
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幽默感和笑聲影響了孩子們的交友圈
「他們會跟可以跟自己一起大笑的孩子變成朋友，因為他們都覺得同樣的事情很有趣。世界上充滿了各種各樣的人，我們都為不同的事情而發笑。」
她說:「兒童發展過程，爸媽扮演著重要角色，很多時候爸媽會犯一個錯誤，那就是誤把孩子當成『不同的物種』」。
她解釋說：「孩子是跟我們都一樣是完整的人，幽默對他們很重要。」幽默能幫助孩子們從不同的角度看待事物，用不同的方式看世界。
「我們可以透過幽默的態度面對困境。
這是一種健康的教養方法。
當事情使我們開懷大笑時，
我們的壓力就會減少，
並以更積極的方式去應對問題。」
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作者介紹
伊萊恩·亨特(Elaine Hunter)是幼兒發展領域的作家，也是一名記者，已有25年以上的採訪資歷，曾兩次獲得國家雜誌獎。目前正她經營自己的育兒網站，近十年來一直專注於兒童早期寫作，在幼兒領域深耕。
