為愛而學+特別專題—溫和且堅定的設限制

在設定限制時，既要保持溫和和平靜，又要表現出堅定和有信心，該怎麼執行呢？你可以參考以下幾個原則：

1. 保持冷靜： 不論情況有多緊急，都要保持冷靜。這有助於更好地思考和傳達信息，同時減少不必要的情緒衝突。
2. 用積極的語言：使用積極的語言表達限制，指出孩子可以去做的事情，而不是只強調他們不能做的事情。例如你可以說：「我們現在要準備吃飯了」 而不是 「不要再玩了」。
3. 肢體語言：身體語言和表情也是溝通的重要部分。保持開放，避免威脅性的身體姿勢，例如交叉雙臂。可以使用堅定的語調，但不要顯示出情緒上的激動或生氣。
4. 使用簡短明確的語言：使用簡單的語句清楚地表達期待，不需要太多解釋或辯論，這樣可以避免混淆和歧義。。
5. 解釋要選擇適當的時機：如果需要溝通，選擇一個孩子能冷靜下來的時間點，解釋為什麼需要設定這個限制，這有助於他們理解你的決定，在情緒波動的當下，孩子是聽不進太多解釋的。
6. 給予選擇：在可能的情況下，給予孩子一些有限的選擇，讓他們感覺到有控制權。例如，你可以說：「我們現在差不多要準備吃飯了，或是你可以再玩個五分鐘，你想怎麼做？」
7. 提供正向反饋： 如果孩子能夠遵守限制，請給予他們正向的反饋和讚美。這有助於他們理解好的行為帶來的積極結果。
8. 面對不理解：如果孩子對限制有疑問或不理解，傾聽他們的想法，並試著解釋清楚，這有助於建立良好的溝通。

總之，溫和、堅定和有信心是設定限制時的關鍵，運用正向的語言和肢體溝通，並在適當的時機提供解釋和理由。同時，記得在孩子遵守限制時給予肯定和鼓勵，這有助於穩固正向的互動。